2018.07.07

小暑　～二十四節気　第十一～　自然のリズムを感じて過ごす

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小暑（しょうしょ）。
7/7~7/22ごろ。

台風、温帯性低気圧の影響で大雨で内水や洪水の心配が増してまいりました。

人は天地自然の力の前には畏怖するしかありませんが、

名古屋市では、

あなたの街の洪水・内水ハザードマップ

を公表していますので、お住いの地域の洪水、内水のリスクを見直して対策をしておきましょう。

先人の教え、伝承に感謝です。

◯七十二候
・初候　温風至（おんぷういたる） : 暖い風が吹いて来る
・次候　蓮始開（はすはじめてひらく） : 蓮の花が開き始める
・末候　鷹乃学習（たかすなわちがくしゅうす） : 鷹の幼鳥が飛ぶことを覚える

◯旬の食材
　カレイ、アナゴ、うなぎ、インゲン、ニンニク、みょうが、ゴーヤ、もも、冬瓜

中神筆
今日は七夕です。
古くは、精霊棚を飾り付けて収穫物を備える神事であったそうですが、
願い事を書いた五色の短冊を笹に飾り、天に向かって捧げるという、私事に成り下がってしまいました。
行事食としてそうめんを食べるのは、麦の収穫祭の意味を含め、麦の恵に感謝してそうめんを食べるようです。
もとは古代中国（唐代）の索餅という唐菓子が由来とのこと。

当院では自然と人、人と人、ココロとカラダの調和を大切にした皆様の健康と安心を願っております。

はりきゅう自然治療院　中神

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2018.06.29

半ひねりで寝るキジトラじんぺい

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我が家のキジトラじんぺいくんは、カラダをひねりながら寝る癖がある。

一見、和やかにゆるそうに見えるが、体幹をひねり絞られているのをみるとキツそう。

ゆるそうで、キツそうな複雑な感じである。

ひねりがキツかったのか、こんどは仰向けでバンザイして寝ている。

うつ伏せで普通に寝れないのか、じんぺい。不思議である

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2018.06.24

深層筋刺鍼 HARIカレッジ in 大阪

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今日は深層筋の勉強会で大阪に来ております。

私の深層筋の師匠の弟弟子にあたる“馬場寛先生”のBABA鍼灸院へ。

首と足腰の深層筋への鍼施術の復習とランニングで疲労した足腰のメンテナンスも兼ねて行ってきました。

長距離ランナーは姿勢を維持する抗重力筋や持久力を主とした足腰・体幹の遅筋群を酷使するので、深層部の筋肉が疲労で硬くなり、放置して置くと怪我や痛みにつながります。

◯体幹部では、

脊柱起立筋、多裂筋、回旋筋、半棘筋、腹横筋、内・外腹斜筋など

◯腰部・骨盤部では

大腰筋、腸骨筋、中・小臀筋、梨状筋、上下双子筋、大腿方形筋など。

◯下腿・足底部では

後脛骨筋、長母趾屈筋、長趾屈筋、足底筋群など。

以上の足腰・体幹の深層筋を柔らかく、血流循環のよい状態にしておくことが、ランニング後の疲労回復やランニング中のパフォーマンスアップにつながります。

ランニングで筋肉が疲労してくると、姿勢や関節を安定させる筋肉が硬くなり、猫背で軸がぶれやすく、着地時に衝撃をうまく吸収できず、膝や足腰を痛めやすくなります。

最近、走っていてすぐに疲れる、軸がぶれる、呼吸が浅くなる、足や膝が痛いなどの症状を感じていたら、当鍼灸院で深層筋をゆるめて快適なランニング生活を取り戻しましょう。

はりきゅう自然治療院

中神裕也

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2018.06.22

FREEDOM NAGOYA 2018　in　大高緑地

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我がホーム公園の大高緑地公園にて毎年恒例となった野外ロックフェス・アイドルフェスが開催されます。

”FREEDOM NAGOYA 2018”

6/23土　10時～スタート

タイムテーブルはここをクリック

車での来場は完全不可能なため、電車、バスなど公共交通機関での来場となります。

明日の天気予報ではライブ時間がちょうど雨ですが、梅雨のジメジメを晴らす晴れバンド現るか乞うご期待。

アイドルフェスをみたい人は6/24日曜日、10時～です。

さすがアイドル、カラッと明るく元気で、快晴のようです。

SHACHI FES 2018　タイムテーブル

◯最寄り駅

・名鉄本線・左京山駅

・JR東海道本線・南大高駅

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2018.06.21

夏至　～二十四節気　第十～　自然のリズムを感じて過ごす。

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夏至（げし）。

6/21/～7/6 陽熱至極。

北半球で1年の中で昼が最も長く夜が最も短い日。
昼が最も短くなる冬至と比べるとおよそ5時間も昼が長くなる。

農家では田植えが終り、忙しさがようやく一段落する。

◯七十二候

・初候乃東枯（なつかれくさかるる）：夏枯草（かごそう）が枯れる

・次候菖蒲華（しょうぶはなさく）：あやめの花が咲く

・末候半夏生（はんげしょうず）：烏柄杓が生える

◯旬の食材

ハモ、どじょう、水なす、ジュンサイ、きゅうり、オクラ、実山椒

◯植物・生き物

ニイニイゼミ、キビタキ、ネジバナ

中神筆

大高緑地ではウシガエルが大声で鳴いて、池の周りではザリガニ釣りで子どもたちが賑わっています。

一方でスマホ片手にポケットモンスターを探しに来ている大人たちでも賑わっています。

大自然の中で五感をフルに刺激するリアルな生き物と小さな画面の中で視聴覚を刺激するバーチャルな生き物。

子どものココロをとらえるのは大自然に生きるリアルな生き物のようです。

はりきゅう自然治療院　中神

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2018.06.15

子育て指南書「ウンコのおじさん」

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子育て指南書「ウンコのおじさん」宮台真司（社会学者）、岡崎勝（小学校教員）、尹雄大（ライター）著ジャパンマニシスト社

「政治に必要な「損得よりもを正しさ」や、

恋愛に必要な「カネよりも愛」が枯渇して、

損得に拘泥する浅ましい生き方が蔓延し、

いまや政治が支える国と、恋愛に始まる家族の、

持続すら怪しくなった。」

夫婦、親子、兄弟、学校の先生、上級生、下級生、近所のおじさん、、

タテ・ヨコ・ナナメの人間関係で織りなされる社会を子供達はどう捉えて、どう過ごしていけばいいのか。

社会の秩序を守る「法（法律だけじゃなくモラルや礼儀なども含む）」を守ることが目的じゃなく、仲間を守るために作られた法。

そして法の外で行われる祝祭で仲間としてのホドホドの共通感覚を確認する。

建前の法と法外の本音。

「守るべきだとされる法を破っても、これぐらいは大丈夫だろう。」

これ、ホドホドの共通感覚。

法外の共通感覚がないとホドホドが分からず、誰が仲間か分からず、法内の社会で「なりすまし」て生きることになる。

結果、正しさより損得、愛よりもカネという本末転倒な社会が子供達に刻み込まれていく。

ウンコのおじさんは子供達の前で

車が通っていない道路を赤信号で渡り、

工事現場の進入禁止の柵を越えて入り

道路にチョークでウンコを描いて遊びだす。

初めはおっちゃんすげー、いずれはおっちゃん最低ーだね。と、

子供たちにホドホドが刻まれていく。

劣化した大人が、劣化しない子供を育てる。

ウンコのおじさんは「法外」を演じる勇気と覚悟が必要だ。

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2018.06.14

ココロも自然治癒力

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息子の熱がぶり返し、風邪の治りがよろしくない。

咳、鼻水はあるが寝込むほどではないので病院に行くほどではない。
しかし、そろそろ血液型を知りたいとのこともあり近所の病院へ行って検査することになった。

血液検査の結果は、大したことのないバイキンの感染症との診断で、自宅安静で問題なし。
血液型は当日には分からず、後日の結果待ちとなった。

大したことのないバイキンなのに風邪の治りが遅いので、私が難病の時にお世話になった自律神経免疫療法の安保ー福田理論で、血液検査の白血球の分画比率から、交感神経と副交感神経のバランスをチェックしてみることに。

好中球数：リンパ球数＝ 7：3 ほどで、交感神経優位の免疫状態となっていた。

細菌や自己組織炎症の影響があると思われるが、1週間経ち風邪がぶり返し、治りが悪いのを考えると、バイキンよりも学校のメンタルストレスが治りを悪くしていないか心配になる。

嫌なこと、悩み、ストレスなどの精神的ストレス＞交感神経の過緊張＞副腎からのコルチゾール分泌＞好中球のレセプターが反応＞好中球が増殖する＞リンパ球が減少する。というメカニズムである。
ちなみに健康な人の白血球の分画比率は好中球：リンパ球は＝6：4ぐらいが理想と言われている。

どの病気でも血液検査をした際には、白血球数（WBC）が調べられるので、その下の方にneutro（好中球）、lym（リンパ球）などと書かれていれば、その数の割合を調べると自律神経バランスの傾向がわかる。
原因がはっきりしないのに不調が良くならない場合は、免疫バランスや自律神経バランスに偏りがないか一度自分で調べてみるとよい。

好中球が多く、交感神経の過緊張状態が長く続いている場合は、感染や自己組織炎症以外に、多忙や悩みすぎなどココロのストレスが継続して蓄積している場合が多い。

その場合、入眠障害、中途覚醒、寝起きのだるさなど睡眠に問題が多いので、早めに鍼灸院でお話をしながらリラックスするに限る。

特にメンタルストレスが強い場合は、お話しながら脳内のざわめきを上手に吐き出して、カラダの過緊張を鍼灸で緩めていくとココロが次第に安定していく。
ココロとカラダ、自律神経のバランスが取れると免疫バランスも整い、原因不明の不調も自然と消えていく。

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