寒を寒で制する。

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予報通りの寒い日となりました。
名古屋では天気良く、雪は降りませんでしたが、明日まではどうなるかわかりませんね。

私は今年の冬は毎日、風呂上がりに水をかぶって出ているせいか、いつもより寒さが厳しく感じません。

湯船でしっかり温めてから水をかぶることで、血管、褐色脂肪細胞、ミトコンドリアによる産熱機能を高まりやすくしているのです。

中医学的いうと”陰極まりて陽となす”といったところです。

特に交感神経系の機能を高めたい方には湯船上がりに水かぶりはお勧めです。

はりきゅう自然治療院 中神

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