2015年 11月 の投稿一覧

幼児園を休んで遊ぶ

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当院は月曜日休みのため、幼稚園に通う息子と一緒に遊ぶ時間が少なくなってしまった。
最近は仕事で帰りが遅くなり、平日でも顔を合わす時間が少なくなってきてしまい、「お父さんはいつやすみなんだ、遊びたい。」とのこと。

先日、幼児園に送り迎えの際に、先生と話していて、

私:「月曜日休みだと息子と遊ぶ時間が減ってしまいまして、、、」

先生:「お父さんと遊ぶために休んでもいいですよ~」

私:「!!!、そうですか!」

というわけで今日の休みは息子は幼児園を休ませ一緒に遊ぶことに。
といっても、買い物や片付けなど大人の用事にも付き合わされながら、
一緒にご飯を食べ、公園に行って走り回り、家で暴れ回り、寝る前に本を読んで、満喫したようだ。

子どもと遊ぶにはエネルギーを使いますがたくさんの元気をもらえる。
日曜休みにしようか悩みます。

はりきゅう自然治療院 中神

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冷えには冷水!?

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手が冷える、足が冷える、お腹が冷えるなどなど。

寒くなる冬は特に心臓から遠い末端部の血管が緊張して冷たくなります。
寝る前に足が冷える=血管の緊張が強くなると体幹部の深部温が下がりづらくなり寝付きが悪くなります。

一般的に家庭で気軽にできる血管の過緊張を解く方法としてあげられるのが、
お風呂や足湯で手足を温めて、血管の緊張を緩めるという方法があります。

確かにお風呂に入って温まると身体全体がポカポカと温まり、手足の冷えはなくなるのですが、
寝る前になるとまた手足が冷えた状態に戻ってしまう方がいます。

そのような方は、お風呂で温まった後に、手足に冷水をかけてみましょう。

冷えの頑固な方は、ホッカイロや湯たんぽなどで体外からの熱量で補助し、厚着、靴下の重ね履きなどで冷え対策をしますが、
加温、防寒による体温の過保護は血管拡張のための神経機能を低下させ、体内からの産熱や反応を鈍らせることもあるので中医による注意が必要です。

中医学では「陰極まりて、陽となす。」という法則があり、私はこれで靴下の重ね履きから解放されました。
冷えているところを冷やすと身体は温めようとして、体温を産生したり、無駄に冷やさないように、生理機能がフルで働き始めます。
つまり、冷えているところに、冷水をかけるのです。
ただし、身体の体幹部が温まっておらず、全身が冷えている状態でやると風邪をひきます。
ですので、お風呂で湯船につかり体幹部が温まった後に冷水をかけるのがポイントです。
方法としてはお風呂での温冷浴やサウナと水風呂が有名ですね。

冷えに冷水?と疑問に思うかもしれませんが、体内の生理活性の点からみると、とても理にかなった方法と思います。
寒いという寒冷刺激が強く認知されることで、温めるという機能が強く働くのです。

実際にお風呂あがりに足に水をかけて出ると足がぽかぽかしますので2週間ほど試してみてください。

はりきゅう自然治療院 中神 拝

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ドーム型遠赤外線温熱の登場か。

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さて今日は頼んでいたドーム型の遠赤外線温熱器(フジカスマーティ)がやってきました。
これから本格的に寒くなる冬に向けて、冷え対策を強化していきます。

◯フジカスマーティ
この温熱機器は、ヒートショックプロテインの研究で注目された伊藤・バンダナ・要子先生が研究で抗ガン剤治療との併用で使用し、マイルド加温により、副作用の軽減に効果を上げたり、ソルトレーク五輪のクロスカントリー日本代表選手の体調管理のために使用されました。

ヒートショックプロテインは、温めることで細胞から出るタンパク質で、免疫力を高めたり、筋肉痛の軽減や、疲労回復を早めたり、ストレスに対して耐性力をつけたりとさまざまな生理活性を起こします。

これから微調整をして施術やメンテナンスに取り入れていくので実用までもう少しお待ち下さい。
あたたかい身体で大病の予防です。

はりきゅう自然治療院 中神

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大高緑地公園内の恐竜パーク設置の見直しの署名を当院で受付けます。ver.2

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先日、大高緑地公園内に有料の民間施設の「ディノアドベンチャーライド名古屋」という恐竜パークの設置を愛知県が発表いたしましたが、恐竜パークの設置に疑問を持った公園を利用するママさん達や保育グループ、減少する都市部の自然を愛する一般の方々、施設設置による住環境の悪化を懸念する地域住民の方々が集まり、大高緑地を愛する会を立ち上げ、恐竜パーク見直しの署名活動をしています。
先日、恐竜パーク見直しを希望する7000名以上の署名を大村県知事に提出し、新聞やニュースで大きく取り上げられましたので、見聞きしている方もいらっしゃるかもしれません。
当ブログでも取り上げました。

何でも相談してくださいと宣う緑区の県議会議員は全員賛成した立場なので協力できないとの姿勢。
見直しをしてもらうためには、疑問を持った一般県民や有識者の署名のみとなりました。
私はもちろん署名しました。

自然環境や絶滅危惧種指定のオオタカへの配慮、恐竜パークの必要性、老朽化施設の再利用の優先、民間業者の選定方法、民間業者と契約が決まるまで一般県民に広報されなかったことなど、他にもいろいろな問題がありますが、自分で調べたり、見聞きした中で、私が懸念するのは以下のことです。

愛知県は税金の徴収だけでなく、誰もが気軽に無料で利用できる公園に民間施設による有料テーマパークを作ることで、民間事業者から公園土地使用料を徴収し、さらにそれは公園施設利用料をとなって愛知県民、他県民の個人からもお金を吸い上げる二重、三重の徴収構造を作ろうとしている意図が見えてこないでしょうか。
その他、名古屋市内の天白公園の駐車場が有料化したことなども考えますと、今後、公共の憩い場である都市公園を利用するには、駐車場代、公園施設利用料も払わなくては、楽しめない場になってしまうかもれません。

今後このようなことが県民に知らされず、見直しや疑問の声を挙げても無視されて、県のやりたい放題で民間施設が導入される話が決められていけば、公園に行くことは、知らぬうちにネギを背負ったカモにされるということになるカモしれません。

恐竜が好きでお金払って何回でも楽しめる人はいいのですが、恐竜に興味のある人ってそんなに多いでしょうか?
最初は興味があるかもしれませんが、そのうち見飽きて経営難で頓挫した場合の撤去費用はどうするのでしょうか?
借りた場所を返却する場合は原状回復と募集要項にありましたが、破壊した自然の原状回復って可能でしょうか?

主な公園利用者は子どもたちやファミリー層、定年・高齢層と言われています。
年代、性別、貧富の差に関係なく、ほぼ全員がカモの対象です。
カモとは言い過ぎで、私の勘違いや妄想が過ぎることを踏まえて、あえて言わせていただきます。

あなたは愛知県にネギを背負ったカモにされても構いませんか?

大高緑地を愛する会の第2回目の恐竜パークの見直しを求める署名活動は、12/2までが締め切りとなっており、締め切りまで超短期間でのお願いとなるため正直、署名は間に合わないもしれません。1名分だけでも構いません。

署名希望の方は当院に署名に来ていただいても構いません。
今後すべての県営公園が有益な公園利用されることを願っております。
ver.1も読んでね。

はりきゅう自然治療院 中神裕也

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大高緑地を愛する会の署名回収ポストがなくなる。

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本日、大高緑地の会の方が昼ごろに来て、署名を回収する手作りポストを店の駐車場の看板に取り付けました。
しかし、私が帰る21時頃にポストを見てみるとなくなっていました。

隣の大家さんに撤去してしまったか聞いてみましたら、
署名回収ポストに気づいたが特に取らなかったとのこと。
見直し反対の人が取り去ったのかね~なんて話しました。

誰が取り去ったかは不明ですが、怒ったり、咎めたりしないのでお返ししてほしい。
署名を集められると困ることでもあるのですかね。

はりきゅう自然治療院 中神

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大高緑地の恐竜パーク(ディノアドベンチャーライド名古屋)について考察・署名受付

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昨日、大高緑地を愛する会の方が当院にいらっしゃいました。
大高緑地公園への恐竜パーク「ディノアドベンチャーライド名古屋」の見直し署名活動がニュースで取り上げら新聞やテレビで目にした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

大高緑地を愛する会は、大高緑地公園を利用するママさんや自然環境を愛する方、地域の住環境を心配している方など、なぜ恐竜パークにしたの?ほんとうに必要なの?自然環境の少ない都市部で自然を壊してまで必要なものなの?と純粋に疑問を持っている一般県民たちの集まりです。

先月10/15、愛知県が大高緑地内への有料の民間施設「ディノアドベンチャーライド名古屋」という恐竜パークの建設を発表後、早くから恐竜パークの建設に疑問を呈し、見直しのための署名を集め、県へ着工前の事前説明を求めています。

私は妻のママ友つながりで話を聞き、恐竜に縁もゆかりもない大高緑地になぜ恐竜パーク?と疑問を持った一人です。
当然のことながら署名をし、現在の状況などについてお聞きし簡単ではありますが、まとめてみました。

◯なぜ恐竜パークへの疑問が大きくなるのか?

公募前に数社の民間事業者に説明会が行われ、その後に4/22~5/22までの正式な公募で手を上げた民間事業者が株式会社エーエヌオー(岐阜県)1社のみ。
その後、プレゼンにてコンサルタント、公認会計士、私大教授(社会学)、私大准教授(建築学)など有識者4人の選定委員会の審査を受け、合格し決定。
公表されている審査結果の内容だけではなぜ決まったのかは理解不能です。

今回設置される予定の民間施設は「ディノアドベンチャーライド名古屋」という有料の恐竜パークです。
カートで約20分、吠える恐竜を約30体見られて、大人一人1300円/中学生以下900円。
歩いて約20分、吠える恐竜を約10体見られて、大人300円/中学生以下200円。
恐竜をみた後は売店で恐竜グッズの販売が待ってます。

民間企業(株式会社エーエヌオー/岐阜県)が県に1000万円の公園使用料を払い、利益を上げるためにはしかたないでしょう。がしかし、、、

恐竜パークが発表される直前に、あるママさん達が健康に配慮して一生懸命作っている農家の有機野菜の市場を大高緑地公園でやりたいと県に申し出たら公園で営業行為はダメだと県は門前払いをしたのでした。
機会仕掛けの吠える恐竜や恐竜グッズによる営業行為は県が儲かるお金さえ払えば、健康に配慮した野菜による営業行為より価値のあるものということでしょうか。

ここで勘違いしないでほしい問題は、有機野菜が営業できないことや民間企業が公園で営業行為をすることでもなく、県が公園内での営業行為はダメだといったにも関わらず自ら率先して公園でのお金儲けをしていることと、百歩譲って県が財政のために営業行為をするにしても県民や公園利用者のニーズや民間施設が公園の有効利用にマッチしているかもはっきりしないまま、県民、公園利用者、近隣住民などの疑問の声を無視して民間施設の設置を進めていることが問題ということです。
民間施設が公園の有効利用につながり、営業行為が公園利用者のニーズにマッチしたものなら、県や民間企業がお金儲けをしても大きな問題にはなりません。

◯県民の代表である緑区の県議会議員の反応は?

なんでも相談してくださいと宣う緑区の県議会議員は全員恐竜パークの設置に賛成で見直しに協力できないとのこと。
相談は聞きますが何もしてくれないことにがっかりしました。

◯大高緑地を愛する会の考えや今後の方針は?

大高緑地を愛する会としては、

  • 絶滅危惧Ⅱ類に指定されているオオタカが緑地内に営巣しており希少動物の保護や生物の多様性、自然環境への配慮は十分なのか(恐竜施設会社に恐竜の吠える声は鳥達に影響はないか聞いたら即答でありますとのこと。)
  • 交通渋滞や違法駐車の増加による近隣住民への交通安全の配慮は問題ないか。
  • 民間施設の経営が頓挫した場合に自然環境の原状回復は難しいが、都市部で自然環境を壊してまで今すぐ必要なものなのか。
  • 頓挫後の解体費用や原状回復のための費用は民間会社が持つのか県が持つ(税金)のか。
  • 大人用プールや休憩施設など未使用や放置されている箇所から取り組むべきではないのか。

などなど。

大きくは見直しを主張していますが、その前に恐竜パークについての事前説明を県がしてくれないので、工事が始まる前に「なぜ恐竜パークを作るのか?」について説明や疑問への回答をしていただきたいとの旨を県に希望している状況です。
1ヶ月ほどの短期間の署名活動で7000人以上の署名が集まり、県代表の大村県知事に提出されましたが、未だ答えてくれない状況です。

県は今後も公園内に民間企業を入れて公園使用料を徴収する営業システムを検討していくようですが、公共の場で公園利用者のニーズや疑問を無視したまま民間の営業施設を決めていいとなると甚だ疑問です。

事前説明を聞きたい、見直しを希望したい方は、前回に引き続き見直し署名の第2回目を当院でも受け付けております。
12/2に提出予定ですので今月中にはご来院ください。

はりきゅう自然治療院 中神裕也

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玄関に健康の女神

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妻がクリスマスリース(christmas wreath)を幼稚園のママ友と作ってきたので玄関に飾りました。
私自身、キリスト教徒ではないし、流行りに任せてミーハーに飾るのは性分ではないのですが、クリスマス・リースについてWIKIで調べてみると健康の女神ストレニアにちなんで「ストレナエ」と呼ばれ、これがクリスマス・リースにつながったとのこと。
このことはイギリスの動物学と人間行動学の学者、デズモンド・モリスの「クリスマス・ウォッチング」(扶桑社)で考察されているとのこと。
健康を願って飾らせていただきます。

はりきゅう自然治療院 中神

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小雪 ~二十四節気~

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小雪。
こゆきじゃないよ。
しょうせつと読みます。

二十四節気の第20。
わずかな雪が降り始める頃。
暦便覧:冷ゆるが故に雨も雪と也てくだるが故也。

七十二候
初候
 虹蔵不見(にじかくれてみえず):虹をみかけなくなる。
次候 
 天気上勝地気下降(てんきじょうとうしちきかこうす):天地の寒暖が逆になる。
末候
 閉塞而成冬(へいそくして ふゆをなす):天地の気が塞がって冬となる。

気象庁は今年の冬(12月~2月)は平年より気温が高い見込みと9月の寒候期予報で発表。
北海道では今年雪が少なくて開業を延長しているスキー場があり、
長野県や群馬県のスキー場でも延期が決まり、平年より気温が高いため人工降雪機も使えず、雪不足に悩んでいるそうです。
これからですね。

◯二十四節気とは
二十四節気は1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、それぞれをさらに6つに割った24の期間を表す。
二十四節気をさらに約5日づつ分けた分類を七十二候といい、各候に応じた自然の特徴がある。
中国から伝わる季節の移り変わりを自然現象から知る方法。

はりきゅう自然治療院 中神

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奥までゆるむと身体の地図がわかる

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いま自分の身体がどんな状態かわかりますか?
特に姿勢に関しては知らず知らずの内に背中が曲がり、肩が巻き込み、あごが突き出て、お腹が出っ張り、姿勢がおかしくなっていたなんてことありますよね。
歳を重ねれば重ねるほど、感覚が鈍くなり、筋力が衰え、腰が曲がってきます。
さあ姿勢を治すにはどうしましょうか。

まず大事なのは首から背中、腰、骨盤の筋肉や関節の状態がどんな状態になっているかはっきりとモニターできている必要があります。

モニターする時に特に大事なのはすべての関節が重力を感じられているかどうか。

バランスを整えるというと力を出して、筋力を動かしながらバランスをとるというイメージの方が多いのですが、重力の感覚を感じられる状態になると姿勢反射という自動的にバランスを取る生理反応が優位に起こって最も効率のよい姿勢に立て直してくれます。
ただし、力みのないゆるんだ身体になっている必要があります。

面白いことに自分の力でバランスを取ろうとするとどんどん力みが入って、スタティックなカチカチに固まったロボットのような立ち方になります。
逆に姿勢反射で感覚優位の力みのない自然体の姿勢は、柳のようにふわっとゆらっと柔らかくスッと軸が通ったような立ち方になります。

つまり、良い姿勢を維持する公式は、

よい姿勢 = 関節の重力感覚 > 筋肉の運動感覚

です。

はりきゅう自然治療院 中神

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鍼灸師のツボの捉え方

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鍼灸師の扱うツボは、マッサージ師や一般の向け家庭用のツボと決定的に違う点があります。
その違いはなにかと申しますと”ツボの深さ”です。

マッサージや家庭用のツボは、皮膚の表面や表層の筋筋膜など平面のツボを刺激して施術をしていきますが、
鍼灸師の扱うツボは、平面だけでなく表層の皮下組織から深層の筋肉まで立体的にツボを捉えていきます。
マッサージや指圧などでも奥に押していくこともありますが、皮膚を通過する前の筋肉の手応えと通過した後の手応えはかなり違います。

特に背部の深層筋の最下層は、皮膚の上から手で押した時の弾力と皮膚を通り抜けて直接刺激する場合とでは弾力がかなり違います。
手で押した時はそれほどの硬くないかなと思って、はりを実際に刺入してみると深層残りが思った以上に硬いことが多々あります。特に頑固なコリ持ちで慢性の痛みで長引いている場合などは骨の際5mm~10mmの硬さは相当なものです。

よくマッサージで深層のコリも手でほぐれますと宣伝しているところもありますが、本当かな?と思ってしまいます。

はりきゅう自然治療院 中神

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