Pocket

大寒(だいかん)。
1/20~2/3ごろまで。

『暦便覧』:「冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也」

◯七十二候
・初候 款冬華(ふきのはな さく) : 蕗の薹(ふきのとう)が蕾を出す。
・次候 水沢腹堅(さわみず こおりつめる) : 沢に氷が厚く張りつめる。
・末候 鶏始乳(にわとり はじめて とやにつく) : 鶏が卵を産み始める。

◯旬の食材
ちぢみほうれん草、小松菜、金管、ズワイガニ、アカガイ、イイダコなど。

◯植物・生き物
カワラヒ、ジョウビタキ、節分草など。

中神筆
一年で最も寒い季節ですが暖かい日が続きますね。
気象庁の「強い冬型の気圧配置に関する全般気象情報 第2号」によると、23日火曜日にまた寒い日がやってくる予想です。
寒くなれば免疫力が低下しインフルエンザが猛威を振るう時期でもあります。

冷えと、のどの乾燥対策として朝カレー粥を食べましょう!
カレーの刺激で粘液バリアが出て、身体も温まり免疫力強化になります。

ただしトランス脂肪酸と小麦粉が入ったカレールーではなく、インドカレーのような粉カレーにしてくださいね。
動脈硬化とリーキーガット対策になります。

はりきゅう自然治療院
中神

Pocket