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私、明日から断食(ミネラルファスティング)に入ります。
分子栄養学実践講座のグループファスティングに誘われ参加しています。

昨日、今日と準備食を終え、
近所の内科クリニックで血液検査も終え、
自己血糖モニター装置を付けデータを取っていきます。

サボっていた早起きとサンゲージング、アーシングを、
大高緑地公園に行ってやってきました。

人生3回目の断食、サポートもあり楽しみです。

はりきゅう自然治療院
中神

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