本日2月19日は「雨水」。雪が解け始める頃とされますが、名古屋の2月といえば、まだまだ乾燥した冷たい風が吹き抜ける季節ですね。

この時期、鍼灸院でも「喉の違和感」や「肌の乾燥」を訴える方が増えています。雨水の時期に意識したい、潤いキープの3か条をまとめました。

1. 「肺」を潤す白い食べ物を！ 大根や蓮根、豆腐などの白い食材は、東洋医学で「肺」を助け、体に潤いを補給すると言われています。特にレンコンは喉の炎症を抑える働きがあり、積極的に取り入れたい食材ですね。
2. マスクは最強の加湿器 寝る時や外出時のマスクは、吐く息に含まれる水蒸気で喉を潤し続けるエコな養生アイテムです。
3. 10分以上の入浴と「照海」のツボで内側からケア 内くるぶしの下の「照海（しょうかい）」を優しく指圧して、体内の水分保持能力を高めましょう。入浴中にマッサージすることで体内の血流がしっかり促進されます。

火の用心とともに、お体の「乾燥用心」も忘れずに過ごしていきましょうね。

立春となり、新しい運気が始まりますね。

最近にお供にしているGoogleAIに四柱推命の観点から今年の運勢を聞いてみました。

今年の過ごし方についてのヒントが詰まっていますのでぜひお読みください。

2026年は『丙午（ひのえうま）』。

「丙午（ひのえうま）」は、十干の「丙（ひのえ＝太陽）」と十二支の「午（うま＝真夏の火）」が重なる、60干支の中でも最強クラスの「火」のエネルギーを持つ年です。

世の中全体としては、以下のような象徴的な動きが起こりやすいと考えられます。

1. 「光と影」が極端に現れる

太陽が真上から照らすように、あらゆる物事が白日の下にさらされます。

• 隠し事の露呈: 政治、経済、芸能など、これまで不透明だった問題が急激に表面化（炎上）しやすい傾向があります。
• 格差の鮮明化: 好調な分野は爆発的に伸びますが、停滞していたものは一気に淘汰されるなど、二極化が進む「激動の年」になります。

2. 技術革新と「華やか」なトレンド

「火」は美しさ、芸術、精神性、そして先端技術（IT・AI）を司ります。

• クリエイティブの爆発: 新しい表現手法や、目を見張るような視覚的テクノロジーが次々と登場します。
• 精神・知性への関心: 物質的な豊かさよりも「いかに生きるか」「独自のセンスをどう磨くか」といった、知的好奇心や精神的な活動に価値が置かれるようになります。

3. 社会のスピード感と「熱狂」

「午」は疾走する馬を象徴し、物事の進展が非常に早くなります。

• 決断の速さが鍵: 迷っている間にチャンスが過ぎ去るような、スピード感のある社会情勢になります。
• 流行の短サイクル化: 熱しやすく冷めやすい運気でもあるため、爆発的なブームが起きても、次の瞬間には別のものへ関心が移っているといった「熱狂と忘却」が繰り返されます。

4. 自然環境・経済の「熱」に注意

物理的な「火」や「熱」のエネルギーが過剰になりやすい側面もあります。

• 自然災害: 火山活動、猛暑、乾燥による火災など、文字通り「火」にまつわる事象への警戒が高まります。
• 経済の過熱: 特定の市場がバブル的に盛り上がる一方で、急激な変動（乱高下）が起きやすい、スリリングな相場環境になりがちです。

まとめ：世間の空気感

一言で言えば、**「真夏の祭りのような、高揚感と緊張感が同居する年」**です。 人々は外向的になり、お祭り騒ぎのような活気が生まれますが、一歩間違えると「オーバーヒート」を起こしやすい危うさも持っています。

世の中がざわついても、**「熱い風に煽られすぎず、自分の中に冷徹な観察眼を持つこと」**が、この激しい運気を乗りこなす社会的な知恵と言えそうです。

以上、AIの今年の考察いかがでしたでしょうか？

ここ数年、夏の暑さが厳しくなっていますので、2026年「丙午（ひのえうま）」の火のパワーで最高気温を更新しそうですね。

東洋医学的に「火」のエネルギーは、主に**心（しん）と小腸（しょうちょう）**に影響を及ぼします。

• 「心」の働き： 血液を送る循環器だけでなく、精神状態や意識を司ります。
• 「小腸」の働き： 飲食物から必要なものと不要なものを分ける「分別」を司り、判断力にも関わります。

火のエネルギーが強すぎると、身体的には頭に血がのぼり、動悸や息切れを感じやすくなります。 精神的には過緊張から不眠や焦りで自律神経が乱れやすくなり、気持ちが熱くなることで分別のある判断が鈍り、つい食べ過ぎや無駄遣いをしてしまいがちです。

鍼灸で頭にのぼった熱を足元へ引き下げることで全身の血流バランスを整え、リラックスして冷静な判断で過ごせる状態を目指しましょう。

熱くなりやすい年だからこそ、一息ついて自分を俯瞰する。そんな**『涼やかな心身』**を、当院の鍼灸でサポートさせていただきます。

あけましておめでとうございます

三ヶ日は雪が降る寒さとなりましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか？

今年も大高緑地で初日の出を拝み、清々しく一年が始まりました

本日1/5（月）から営業が始まりました。

寒に入り、これから寒さによる体の緊張が強くなっていきます

湯船に10分以上浸かり、しっかり温めて、体の緊張を和らげておきましょう

首肩こり、ぎっくり腰など痛みを感じた時は、お早めにご来院ください

今年もよろしくお願い致します

冬至すぎ、年末もあとわずかですが、いかがお過ごしでしょうか？

本日で2025年の営業は終わりました。

本年もご縁をいただき誠にありがとうございました。

来年も健康と安心のお手伝いができるよう、穏やかに励んでまいります。

年明けに、体調がすぐれないときは、お早めにご連絡ください。

年始は1/5(月) から営業開始となります。

どうぞ温かく穏やかな新年をお迎えください。

大雪となり、いよいよ冬らしい寒さになってきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？

紅葉もそろそろ終わり、名古屋では雨と雪が混じったみぞれが降り、岐阜県では初雪で25cmもの積雪が観測されたそうです

寒くなると熊も冬眠で静かになると思いきや、人里に餌があると冬眠せず活動を続けることもあるそうです。山間部へ温泉などにお出かけの際は、熊対策も忘れずにしてくださいね。

そしてこの季節は、寒さで外出が減りがちです。運動不足や食べ過ぎで体がこりやすく、冷えから痛みを感じやすくなります。そんなときは、ゆっくりお風呂に浸かったり、ジョギングやウォーキングで足腰を刺激して血流を巡らせ、本格的な寒さに備えて体調を整えていきましょう

もし痛みや体調不良が3日以上続くようでしたら、ぜひ早めに鍼灸院へご相談ください。長引く前に、悪化する前に、自然治癒力を活かして健康をサポートいたします。

また、ただいま 名古屋プレミアム商品券（紙・電子） の両方に対応しております。お支払いの際にぜひご利用ください。

立冬がはじまり、冬の寒さを感じてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

暦上の冬が始まり、家の中でも膝下が冷える時期になってきました

東海地方は紅葉の見頃になり、近所の大高緑地でも木々が色づいてきました

紅葉が見られる時期は寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすい時期です。

お風呂に浸かったり、ジョギングやウォーキングで足腰を刺激したり、全身に血流を巡らせ本格的な寒さに備えて体調を整えておきましょう

痛みや体調不良が3日以上続く場合はお早めに鍼灸院へご連絡ください。

長引く前に、ひどくなる前に、自然治癒力を活かした健康をサポートします。

ただいま名古屋プレミアム商品券の紙、電子の両方に支払い対応しています。お支払いの際にご利用ください。

前回落選してしまった方、追加分の当選が11/10から発送されます。私もですが当選を願っております

当鍼灸院への予約方法は3つからお選びください。

電話 052-625-1489

当日受付は9:00～18:00までにお問い合わせください。
施術中は出られませんので留守番メッセージを残して下さい。折り返しお電話します。

LINEアプリやメールアドレスのお持ちの方は、予約24時間いつでも申し込みできます。

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今年も名古屋プレミアム商品券の取り扱いが始まりました。

当鍼灸院では紙・電子の両方でご使用いただけます。

有効期限は2025年10月14日～翌2026年1月31日までです。

お持ちの方はぜひご利用ください。

ちなみに名古屋プレミアム商品券は名古屋市に住民票がある方が自ら応募して抽選で当選しないともらえません。

7月26日から応募が始まり、私も応募しましたが10月当選分は外れました。残念。

追加分が11月上旬に発送されるそうなので来月に期待します。

申込み上限は一人あたり5口（1口10,000円）までなので3割増しで最大15,000円分のプレミアが付きます。

財源は主に国の交付金（地方創生臨時交付金）と名古屋市の一般財源です。

全員が必ずもらえるわけではないので不平不満はありますが、買い物をしないとプレミアがつかず、タンス貯金や銀行預金にお金が回らず、主に地域店舗にお金が回るようになっているので、よくできた仕組みだなと思います。

これから物価高は収まりそうにないので、プレミア分も焼け石に水感は否めませんが、賢く情報をキャッチしてインフレを乗り切っていきましょう！

彼岸過ぎ、ようやく涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

先日は父親の誕生日チャレンジで、御嶽山を登って来ました。

御嶽山は平安時代から信仰され、無病息災、子孫繁栄など祈願されてきた歴史ある日本の百名山です。

標高3067m、独立峰として富士山に次ぐ高さで、登山道は整備されて難しい箇所はないですが、70歳過ぎで登るには基礎体力がないと厳しいです。

父は普段からテニス、早朝散歩を日課にしており、体力には自身がある方で、一度は登ってみたいとのことで誕生日記念に一緒に挑戦してきました。

結果は、9合目過ぎでロープウェイの帰り時間が迫り、残り465ｍで引き返すこととなりました。

体調はよく、体力的にはまだまだ登れたので惜しかったです。

今度はロープウェイを使わない王滝口の方から再挑戦したいと思います。

季節の変わり目、寒暖差で体調が崩れてしまった、長時間の運転で腰が痛くなってしまった方は、お早めに鍼灸院で体調を整えましょう。

当鍼灸院への予約方法は3つからお選びください。

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残暑お見舞い申し上げます。
まだまだ暑さ厳しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

今年の夏は、中2の息子とびわ湖自転車1周の旅を達成し、良い思い出づくりができました。

琵琶湖周辺の街並みや自然の景色を眺め、神社仏閣や文化遺産を訪ね、ご当地グルメを美味しく頂きました。

途中、落車トラブルがありヒヤッとしましたが、体も自転車も無事でよかったです。　

昨年はパンクが4回もあり、膝の痛みでリタイヤしたので達成の喜びは一入でした。

旅はトラブルも含めよい経験になりますね。

参考にしたビワイチコース＞＞北近江の湯スタート（メタセコイヤなし）

夏の旅行で体調が崩れてしまった、長時間の運転で腰が痛くなってしまった方は、お早めに鍼灸院で体調を整えましょう。

当鍼灸院への予約方法は3つからお選びください。

電話 052-625-1489

当日受付は9:00～18:00までにお問い合わせください。
施術中は出られませんので留守番メッセージを残して下さい。折り返しお電話します。

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暑中お見舞い申し上げます。
1年で最も暑い時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

臨時休業のお知らせです。
7/29火-7/30水はお休みとなります。

昨年の夏、私の膝の痛みで半周しかできなかったびわ湖1周200kmの自転車旅に中2の息子と再チャレンジしてきます。熱中症、紫外線対策をして無事に達成してきます。

この時期は室内で過ごすことが多くなり、運動不足やエアコンとの寒暖差で夏バテ＝自律神経の乱れを感じやすい時期です。

朝晩は紫外線が弱まり、外でも気持ちよく動けます。毎日30分以上は体を動かして自律神経を整えて、夏を元気に乗り切っていきましょう。

朝起きたら首が痛い、3日以上腰の痛みが長引く方は、お早めにご予約ください。

健康と安心を願っております。

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