小暑(しょうしょ) 7/7~7/22ごろまで
○七十二候
・温風至(おんぷう いたる) : 暖かい風が吹いて来る
・蓮始開(はす はじめて はなさく) : 蓮の花が開き始める
・鷹乃学習(たか すなわち がくしゅうす) : 鷹の幼鳥が飛ぶことを覚える
○暦便覧 「大暑来れる前なればなり」
○こよみ用語解説(国立天文台) 「暑気に入り梅雨のあけるころ」
暑中お見舞申し上げます。
小暑となり、暑い時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?
梅雨が終わりに近づき、暑さ本番、スイカが最高に美味しい季節になってきました。
スイカは大きくて、重いので、丸々一個買いは大変ですが、夏の暑熱ストレスを軽減してくれるスーパーフードです。
晴れの暑い日も、雨の蒸し暑い日も、スイカに天然塩をかけて食べれば、シャリッと元気になってきます。
これから暑さ厳しくなってきますが、冷房エアコン、アイスで冷やし過ぎないように、塩スイカで元気に暑中を乗り切っていきましょう。
エアコン、アイスで体を冷やしすぎて、体がだるく、胃腸の調子が優れない方は、鍼灸院で体調を整えておきましょう。
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