○七十二候
・初候：蟄虫啓戸（ちっちゅう こを ひらく）：冬籠りの虫が出て来る
・次候：桃始笑（もも はじめて わらう）：桃の花が咲き始める
・末候：菜虫化蝶（なむし ちょうと けす）：青虫が羽化して紋白蝶になる
○暦便覧 「陽気地中にうごき、ちぢまる虫、穴をひらき出ればなり」
○こよみ用語解説（国立天文台） 「陽気がよくなり、雪や氷が溶けて水になり、雪が雨に変わる」
啓蟄となり、寒暖差が大きくなる時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？
三寒四温で暖かくなっていきますが、気温差で体調を崩しやすい時期です。
気温差は、血流や血圧をコントロールする自律神経に負荷がかかり、
足腰の痛み、手足のしびれ、頭痛、めまい、ふらつきなどを感じやすくなります。
コリ、痛み、ふらつきなど体調不良を感じ始めたら、ひどくなる前に早めにご来院ください。
そして東海地方はスギ花粉のピークに入りました。
乾燥した空気がつづき、風が強く吹くと、花粉やホコリなどの粉塵で、 目、のど、鼻のトラブルが起きやすい時期です。
外出の際はメガネ、マスク、鼻うがいでケアしておきましょう。
◯メガネは、Zoff Protectシリーズ ULTRA+
◯マスクは、Narooマスク Fシリーズ（スポーツタイプは走りながらでも呼吸がしやすいです。）
スポーツタイプはズレにくいので外でスポーツする方はおすすめです。
◯鼻うがいは、サイナスヘルパー（ピストン注入タイプ）
以上は、試してよかったおすすめ花粉対策グッズです。
春のトラブルを予防して、季節の変わり目を健康に過ごしていきましょう。
痛み、体調不良でお困りの際は、お早めに当院までご予約ください。
当日受付は9:00～18:00までにお問い合わせください。
施術中は出られませんので留守番メッセージを残して下さい。折り返しお電話します。
