夏至(げし) 二十四節気 第十 ~自然のリズムを感じて過ごす~

夏至(げし) 6/21~7/5ごろまで

○七十二候

・初候:乃東枯(ないとう かるる)

・次候:菖蒲華(しょうぶ はなさく)

・末候:半夏生(はんげ しょうず)

○暦便覧 「陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以てなり」

○こよみ用語解説(国立天文台) 「昼の長さが最も長くなる」

夏至半ば過ぎ、梅雨らしい天気が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

先日、10kmマラソンに出場し、無事完走できました。

天気は雨でしたが、夏のマラソンでは熱くなった体を冷やしてくれる恵みの雨となりました。

これから雨上がりの晴れの日は湿度と気温が上がり、熱中症のリスクが高まります。

外出の際は、水分と飴などでミネラル補給して、日傘で日差しを和らげてくださいね。

駅のコンビニで折りたたみ傘を見ていたら、UVカットの文字があり、雨だけでなく晴れの日の日光対策もできるようになっていました。これからの夏は雨以外にも傘が活躍していきそうですね。

晴れの日に外出したら、のぼせてふらつく、ふわふわめまいがする方は、自律神経の働きを整えに鍼灸院へお越しください。

名古屋プレミアム商品券の取り扱いが6/25火曜日から始まりました。紙、電子両方に対応していますのでお支払いの際にご利用ください。

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