小満(しょうまん) 二十四節気 第八 ~自然のリズムを感じて過ごす~

小満(しょうまん) 5/20~6/4ごろまで

○七十二候

・蚕起食桑(かいこ おこって くわを くらう) : 蚕が桑を盛んに食べ始める

・紅花栄(こうか さかう) : 紅花が盛んに咲く

・麦秋至(ばくしゅう いたる) : 麦が熟し麦秋となる

○暦便覧 「万物盈満(えいまん)すれば草木枝葉繁る」

○こよみ用語解説(国立天文台) 「すべてのものがしだいにのびて天地に満ち始める」

小満半ば過ぎ、台風で大雨となりそうですが、いかがお過ごしでしょうか?

先日、家族でホタルを見に行き、貴重な光景を見ることができました。
名古屋では蒸し暑くなってくる手前の5月後半から見られ、もう少しで見納めになりそうです。

これから雨の日が多くなり、東海地方では6月前半に梅雨入りとなっていきます。

梅雨の時期は湿度が高くなり、気圧差で頭痛や関節痛などを感じやすくなります。

汗をかきにくい方、むくみやすい方は、運動やお風呂、サウナで汗をかいて、からだの水はけを良くしておきましょう。

また汗をかける身体は体温調整の働きがスムーズになり、熱中症対策にもなるのでおすすめです。

天気の影響による頭痛や首肩こり、腰の痛みでお困りの方は鍼灸院へ体調を整えに行きましょう。

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