大雪(だいせつ) 二十四節気 第二十一 ~自然のリズムを感じて過ごす~

大雪(だいせつ) 12/7~12/20ごろまで

○七十二候

・初候:閉塞成冬(そら さむく ふゆとなる) : 天地の気が塞がって冬となる

・次候:熊蟄穴(くま あなに こもる) : 熊が冬眠のために穴に隠れる

・末候:鱖魚群(さけのうお むらがる) : 鮭が群がり川を上る

○暦便覧 「雪いよいよ降り重ねる折からなれば也」

○こよみ用語解説(国立天文台) 「雪がいよいよ降りつもってくる」

大雪終盤、紅葉が終わりに近づいていますが、いかがお過ごしでしょうか?

紅葉が終わりに近づき、山に雪が積もりはじめ奥美濃のスキー場がオープンしてきましたね。

これからの本格的な寒さに移り変わっていきますので、寒暖差によるヒートショックが懸念されます。

適度に寒気にも触れ、乾布摩擦などで体温調整を司る自律神経の働きを活性化しておきましょう。

お風呂に出入りする際は、心臓から遠い手足末端にかけ湯やかけ水をすることでヒートショックの予防になります。

首肩こり、頭痛、足腰の痛み、自律神経の乱れでお困りの際は鍼灸でお早めにお手入れしましょう。

年末営業のお知らせ

年末最終営業日は12/29日までとなります。

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